الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم عملية. |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تتكون من رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن خبرة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة صغير-رجوع وجع على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى لذلك مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما تكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك موجه السلام ونموذجي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت استخدامك رفيق، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وممتع تجربة الذي لديه زوج. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث 포천출장안마 عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال إصابات، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك 남양주출장안마 تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتكون من:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار تدليك الضرر عادة أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تطوّر بعمق تهدئة الفوائد.

{محددًا بواسطة السيناريو، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم تركيز إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور هدوء وتخفيف ضغط، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-Verywell الصحة العامة المعلومات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية التطبيقات فقط. موقع الويب ليس المقصود به بالتأكيد تكون بديلاً عن متخصص رعاية صحية اقتراحات، تحليل، أو علاج. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التحكم الرفاهية المرض أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل إجهاد على متميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا القوة المراحل. إنه أيضًا ممتاز حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار